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A academia Workout está a uma década no mercado fitness, com um espaço de mais de 1000 m2 dividos em sala de musculação,aulas coletivas, aeróbico e hidroginástica. A Academia Workout busca saúde, bem estar e qualidade de vida para os seus alunos, através da prática de exercícios físicos bem orientados, visando a obtenção de resultados com métodos rápidos e eficientes.

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terça-feira, 26 de abril de 2011

SEU INTERIOR



Postado por WORKOUT ACADEMIA às 15:06 2 comentários:
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HIDROGINASTICA

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Melhore sua capacidade cardiovascular com exercícios localizados utilizando a resistência da água. Recomendada para adultos com objetivo de melhorar seu condicionamento físico com exercícios de baixo impacto

HIDROGINÁSTICA

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A academia possui uma piscina de 5,50 metros, com teto móvel, podendo ser utilizando conforme necessidade.

AULAS DE NATAÇÃO

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Favorece a adaptação e segurança ao meio líquido, melhora a capacidade cardiorespiratória, sobrevivência aquática, domínio da respiração, proporciona a estimulação psicomotora de acordo com o desenvolvimento motor da criança através das técnicas da natação e atividades lúdicas.

AULAS DE NATAÇÃO

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Amplo salão de musculação, com aparelhagem moderna e ambiente climatizado.

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PILATES

PILATES
O Pilates é um método de condicionamento fisico que busca um corpo saudavel e definido.O objetivo do PILATES é manter-se em total equilibrio com exercícios leves e suaves, fortalecendo, alongando e tonificando a musculatura principalmente a abdominal. O PILATES reduz o nivel de stress, aumentando sua confiança e auto-estima, unindo corpo, mente e espírito.

AERÓBICO

AERÓBICO
A academia possui dois ambientes com os mais modernos aparelhos cardiovascular.

2º ANDAR

2º ANDAR
Escada de acesso para sala de atividades coletivas, pilates e aeróbico.
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